تبلیغات رزبلاگclose
كليپ آموزشي basic exercises in table tennis training


پاتوق سرا | سرگرمی و تفریحی | دانلود رمان و کتاب
അ پاتوق سرا یعنی پاتوق دخترا و پسرا അ
اطلاعات
آمار کاربران
افراد آنلاين : 1
--------------------------------------------
آمار مطالب
کل مطالب : 1493
کل نظرات : 124
--------------------------------------------

رنک جهانی پاتوق سرا

آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
عنوان پاسخ بازدید توسط
0 1
0 2
0 6
0 7
0 5
0 6
1 117
0 7
0 9
0 10
0 12
0 8
0 8
0 8
0 12
0 10
0 11
0 8
0 13
0 11

فیلم آموزشی تنیس روی میز Basic Exercises in Table Tennis Training

 

Tibhar فیلم آموزشی تنیس روی میز Basic Exercises in Table Tennis Training

تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن شرکت دارند و هر بازیکن یک راکت دارد و با بهره از آن به توپ ضربه می‌زند. در وسط میز یک تور قرار دارد و برخورد توپ موقع برخورد با آن تابع قوانین خاصی است. توپ در این ورزش سبک و توخالی است. جنس میز نیز از چوب و سخت است.خاستگاه این بازی بریتانیا است.این بازی از پنج گیم ۱۱ امتیازی تشکیل می‌شود. هر بازیکن یا زوجی که زودتر به امتیاز ۱۱ دست یابد، برنده گیم خواهد بود، مگر انکه دو بازیکن و یا هر دو زوج به امتیاز مساوی ۱۰ دست یابند. در این صورت برنده، بازیکن یا زوجی خواهد بود که دو امتیاز پی در پی بیشتر از حریف خود کسب کند.فیلم آموزشی پی روی شما که در چهار قسمت تدوین شده است به وضوح نشان می دهد که آماده سازی فیزیکی در تنیس روی میز چه میزان مهم و کاربردی است.در ادامه شما در خواهید یافت که فاکتور هایی نظیر هماهنگی، سرعت، چابکی، قدرت، تناسب اندام، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت بدنی مهمترین ویژگیهایی است که می بایست در کنار مهارت های خاص این ورزش که خواهید آموخت ، بدانها دست یابید. گفتنیست این فیلم آموزشی به سه زبان آلمانی ، روسی و انگلیسی می باشد…









سه شنبه 03 ارديبهشت 1392 | 18:1 | نويسنده : رسول رادی
.: Weblog Themes By PatoghSera :.

تبليغات شما
عضويت در خبرنامه

ارتباط آنلاين